হৃদরোগ,ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে চান?

বেশি দিন বাঁচতে চান? হৃদরোগ, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে চার? বিজ্ঞানীরা বলেছেন, তাহলে সাইকেল চালিয়ে কর্মক্ষেত্রে যান।সম্প্রতি এক গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ফলাফলে দেখা যাচ্ছে, সাইকেল চালালে ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি অর্ধেকে নেমে আসে।

যুক্তরাজ্যের ২ লাখ ৫০ হাজার মানুষের উপর ৫ বছর ধরে চালানো গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, গণপরিবহন ও নিজস্ব কার ব্যবহার করার চেয়ে সাইকেল চালানোর পাশাপাশি হাঁটারও কিছু উপকারিত আছে।

যাদের উপর গবেষণাটি চালানো হয়েছিল এ পর্যন্ত তাদের মধ্যে ২ হাজার ৪শ ৩০ জন মারা গেছেন। এছাড়া ৩ হাজার ৭শ ৪৮ জনের মধ্যে ক্যান্সার সনাক্ত করা হয়েছে, হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছেন ১ হাজার ১শ ১০ জন।

কিন্তু গবেষণাচলাকালে দেখা গেছে, এতে ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যথাক্রমে ৪৫ শতাংশ ৪৬ শতাংশ।